.svg)
Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, jak mój program krok po kroku pomoże Ci pokonać zmęczenie, wilczy apetyt na słodycze, trądzik, nieregularne miesiączki i wiele innych, dzięki czemu zwiększysz swoją pewność siebie i poczujesz, że masz pełną kontrolę nad swoim ciałem.
Dostępnych 15 miejsc w grudniu
Skąd to wiem? Byłam na Twoim miejscu.
Wiem, jak to jest próbować wszystkiego, co obiecuje szybką zmianę, a potem doświadczać rozczarowania.
Wiem, jak wyczerpujące są ciągłe wahania hormonów, brak energii i to frustrujące poczucie, że mimo wysiłków nie widzisz efektów.
Ale dzięki wiedzy, jaką zdobyłam, mogłam zmienić swoje życie – i to samo robię teraz dla kobiet takich jak Ty.
Pomogłam już wielu z nich odzyskać zdrowie, zbudować pewność siebie i znaleźć równowagę, dzięki której osiągają swoje cele, bez wyrzeczeń i skomplikowanych diet.
Ty też możesz to osiągnąć.
Jest sposób, by od nowa zacząć czuć się dobrze w swoim ciele, mieć energię do działania i cieszyć się zdrowiem.
To czas na opracowanie strategii i wprowadzanie nowych rozwiązań w obliczu pojawiających się wyzwań.
podczas której omówię z Tobą cele, aktualne problemy zdrowotne, styl życia oraz wyniki badań
zbiorę wszelkie istotne informacje o Twoim zdrowiu, aby opracować spersonalizowany plan żywieniowy, dopasowany do Twoich potrzeb, celów, preferencji smakowych i codziennych wyzwań
otrzymasz szczegółowy plan suplementacji
zlecę Ci kolejne badania, jeśli będzie wymagała tego Twoja sytuacja zdrowotna
który będzie w pełni dostosowany do Twojego stylu życia, możliwości i zasobów. Będziemy brać pod uwagę to, co jest dla Ciebie realne do osiągnięcia, oraz Twoje osobiste ambicje, abyś mogła cieszyć się postępami bez dodatkowego stresu
To nie jest „sztywny jadłospis” – to narzędzie, które daje pełną swobodę i kontrolę nad wyborem posiłków.
na każdy miesiąc otrzymasz plan składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie z propozycją 10 różnorodnych przepisów
dostęp do 6500+ przepisów, którymi możesz urozmaicać swoję dietę. W 30s znajdziesz coś na słodko, słono, z konkretnym produktem lub o danej kaloryczności
pozwala planować zakupy z wyprzedzeniem – oszczędzasz czas w sklepie i redukujesz marnowanie jedzenia
szybkie przepisy, które można przygotować w 15 minut z kilku składników
możesz zapisywać swoje ulubione dania w aplikacji, aby zawsze mieć do nich szybki dostęp
dzięki temu, że mam wgląd w to, co jesz, nie musisz się martwić o pisanie e-maili czy wiadomości. Ponieważ ja sama widzę, jak się odżywiasz, co pozwala nam efektywniej pracować nad Twoimi celami
aplikacja monitoruje Twoje spożycie kalorii, białka, tłuszczów i węglowodanów więc możesz łatwo sprawdzić, czy trzymasz się planu
Mimo sesji indywidualnych i grupowych, aby wspierać Twoje codzienne wybory.
jeżeli pojawiają się trudności przy stosowaniu planu żywieniowego (np. wybór posiłków, zmiana produktów, odpowiedzi na nagłe pytania)
Przestrzeń, gdzie Twoje potrzeby będą wyniesione ponad zwykłą dyskusję o dietach.
społeczność, w której regularnie odbywają się spotkania online, gdzie omawiamy progres, odpowiadam na pytania i daję dodatkową edukację
spotkania prowadzone są w formie warsztatów, w których wspólnie omawiamy Twoje wyzwania i trudności. Dzięki regularnym spotkaniom masz możliwość interakcji z innymi uczestniczkami programu, co daje natychmiastowe wsparcie w rozwiązywaniu problemów
Dodatkowe materiały dostępne przy zakupie.
Zawiera szczegółowe wyjaśnienia problemów hormonalnych, takich jak PCOS, insulinooporność i niedoczynność tarczycy, wraz z praktycznymi strategiami na ich kontrolę poprzez odżywianie i styl życia
zawiera strategie walki z brakiem motywacji, czy jak poradzić sobie z emocjonalnym jedzeniem – narzędzia wspierające rozwój osobisty i mentalny aspekt odchudzania
Omówienie wyników, dostosowanie przyszłych celów, wsparcie przy planowaniu dalszej drogi zdrowotnej, aby utrzymać efekty